日照绿茶作为传统意义上保健类茶的代表，保健效果惊人。那么日照绿茶的好处有哪些呢?日照绿茶在增强人体免疫力、延缓衰老等方面有独到的作用，日照绿茶中含有的蛋白质、叶绿素、脂肪以及特别多的微量元素，这些都是免疫力的关键。

日照绿茶可以降血糖，治疗糖尿病及其并发症的作用：日照绿茶中含有黄铜类物质，它能够促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，改善糖耐量对抗肾上腺素的升血糖作用，同时它还能够抑制醛糖还原酶，因此可以治疗糖尿病及其并发症。这便是喝日照绿茶的好处了。

日照绿茶还有保护肝脏的好处，日照绿茶中所含的黄酮类物质对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝损伤均有一定的疗效。日照绿茶可以帮助减肥。日照绿茶中含有的膳食纤维弄够促进大肠蠕动，增强身体代谢功能，从而起到很好的减肥功效。

另外日照绿茶的好处还有抗紫外线和防止癌症的发生。您不妨在夏日烈日炎炎的时候出门前来上一杯，这样可以有效地减缓紫外线对身体的伤害。久坐办公室的白领也可以在办公室里面备一点日照绿茶，毕竟成天呆在电脑前是辐射很大的，还会造成皮肤干躁等。